I Corsi di Yoga a Pavia e online

Yoga per le tue esigenze

I nostri corsi di Yoga a Pavia ed ONLINE prevedono sia un percorso di gruppo in una classe fisica e virtuale con altri compagni sia un percorso personal dove concentrarci più approfonditamente e fortemente sui tuoi bisogni, oppure l’opportunità di seguirli entrambi

Tutte le pratiche di Yoga racchiudono anche se in maniera diversa vari aspetti che legano l’essere umano al benessere. Solo per citarne alcuni..MOVIMENTO ED UTILIZZO DEL FISICO, RESPIRAZIONE, MEDITAZIONE, MANTRA e POTERE DEL SUONO, CULTURA MITOLOGICA

I nostri stili

Hatha Yoga

Yoga della forza e tenacia pratica di asana statiche e dinamiche accompagnate dall'utilizzo della respirazione. Allena il corpo ad assumere posizioni che possono avere effetti benefici sia a livello fisico, mentale e spirituale. Sviluppa forza di volontà, vitalità, fiducia sulle proprie potenzialità fisiche ed interiori. Allevia lo stress

Ashtanga Vinyasa Yoga

Attività dinamica intensa che dona grande benessere, energia e voglia di fare. Fa dimagrire, modella il fisico e porta calma interiore. alla fine della lezione sarai pieno di energia e pronto ad agire

Yoga Therapy

Gruppo di posizioni in sequenze specifiche di asana statiche unite alla corretta respirazione ed a tecniche di purificazione. Agisce e migliora problematiche fisiche ed emotive lavorando su tensioni e disagi più comuni . Sviluppa benessere, ordine e pulizia

Yin Yoga

Attività statica che dona benessere e calma abbassando i ritmi. Migliora le rigidità articolari e porta calma interiore. Alla fine della lezione ti sentirai calmo e pacifico come non mai

Yoga Dinamico

Pratica di asana fluide ad un ritmo più rapido, insieme ad un corretto respiro. Il corpo diventa più flessibile e rinforzato recuperando vitalità e salute

Pratica Personal

Un ora che l'insegnante dedica solo a te per venire in contro al meglio alle tue esigenze ed ai tuoi bisogni personali. Vuoi progredire più velocemente? Desideri un attenzione speciale? Hai delle necessità particolari?
Questa è la pratica per te!

Vai sul nostro CANALE YOUTUBE! Trovi la descrizione di tutte le pratiche e materiale formativo gratuito

Roberto Busconi

Yin Yoga

Cos’è ed i suoi benefici

Roberto Busconi

Ashtanga Vinyasa Yoga

Parliamo di ashtanga e come lo affrontiamo a lezione

Entra nel mondo del TUO Benessere con i nostri corsi di Yoga

Abbiamo un ampia e completa proposta di pratiche diverse, oltre a darti consulenza sull’attività giusta per le tue esigenze ti consigliamo di non batter ciglio, SFRUTTA LA NOSTRA SETTIMANA DI PROVE GRATUITE!

SE NON APPORTI CAMBIAMENTI ALLA TUA ROUTINE TUTTO CONTINUERA’ COSI’

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