Roberto Busconi
Yin Yoga
Cos’è ed i suoi benefici
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Roberto Busconi
Ashtanga Vinyasa Yoga
Parliamo di ashtanga e come lo affrontiamo a lezione
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I Corsi di Yoga a Pavia e online
Yoga per le tue esigenze
I nostri corsi di Yoga a Pavia ed ONLINE prevedono sia un percorso di gruppo in una classe fisica e virtuale con altri compagni sia un percorso personal dove concentrarci più approfonditamente e fortemente sui tuoi bisogni, oppure l’opportunità di seguirli entrambi
Tutte le pratiche di Yoga racchiudono anche se in maniera diversa vari aspetti che legano l’essere umano al benessere. Solo per citarne alcuni..MOVIMENTO ED UTILIZZO DEL FISICO, RESPIRAZIONE, MEDITAZIONE, MANTRA e POTERE DEL SUONO, CULTURA MITOLOGICA
I nostri stili
Dal più calmo al più intenso
Yin Yoga
Attività statica che dona benessere e calma abbassando i ritmi. Migliora le rigidità articolari e porta calma interiore. Alla fine della lezione ti sentirai calmo e pacifico come non mai
Yoga dolce
Yoga fatto di posizioni basilari e respirazione per prenderti un momento personale di benessere, abbassare i ritmi e rigenerarti.
L'energia e le vibrazioni della pratica si trasferiscono a chi la esegue, conquisterai una piacevole tranquillità
Yoga Therapy
Gruppo di posizioni in sequenze specifiche di asana statiche unite alla corretta respirazione ed a tecniche di purificazione. Agisce e migliora problematiche fisiche ed emotive lavorando su tensioni e disagi più comuni . Sviluppa benessere, ordine e pulizia
Yoga Dinamico
Pratica di asana fluide ad un ritmo più rapido, insieme ad un corretto respiro. Il corpo diventa più flessibile e rinforzato recuperando vitalità e salute
Hatha Yoga
Yoga della forza e tenacia pratica di asana statiche e dinamiche accompagnate dall'utilizzo della respirazione. Allena il corpo ad assumere posizioni che possono avere effetti benefici sia a livello fisico, mentale e spirituale. Sviluppa forza di volontà, vitalità, fiducia sulle proprie potenzialità fisiche ed interiori. Allevia lo stress
Ashtanga Vinyasa Yoga
Attività dinamica intensa che dona grande benessere, energia e voglia di fare. Fa dimagrire, modella il fisico e porta calma interiore. alla fine della lezione sarai pieno di energia e pronto ad agire
servizi speciali "su misura"
percorso Principianti
Abbiamo ideato un Percorso per metterti a tuo agio iniziando al meglio l'attività di yoga.
E' un pacchetto di 4 incontri + 2 pratiche di ambientazione per permetterti di iniziare Yoga in maniera consapevole e più sicura.
forniamo anche la registrazione degli incontri e l'assicurazione tutto compreso
Ashtanga MYSORE
Compreso nell'abbonamento un occasione unica a Pavia per crescere nello Yoga.
La Mysore è un modo di intendere lo Yoga tipicamente Indiano dove esegui la tua pratica di Yoga seguito dall'istruttore.
E' adatto a chiunque, impari praticando al tuo ritmo avendo il tempo di concentrarti sui tuoi bisogni, è anche un ottimo modo di iniziare una pratica intensa come l'Ashtanga Vinyasa Yoga
Yoga Personal
"su misura"
Un ora che l'insegnante dedica solo a te per venire in contro al meglio alle tue esigenze ed ai tuoi bisogni personali. Vuoi progredire più velocemente? Desideri un attenzione speciale? Hai delle necessità particolari?
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