Yoga a pavia
Yoga Mon Amour è una Associazione Sportiva Dilettantistica che promuove la conoscenza e la pratica dello yoga come metodo di evoluzione personale psicofisica e di comunità. È un modo per entrare in contatto con persone che ricercano il benessere su diversi piani: emotivo, mentale e fisico.
Yoga letteralmente significa “unione”: unione di corpo, mente e cuore. Questa disciplina permette di riportare unità proprio quando le persone si sentono frammentate. È la strada per ritrovare il benessere e aiutare il corpo a riconnettersi attraverso l’esercizio fisico e la respirazione. È il modo di costruire la serenità nel proprio cuore.

Lo yoga per tutti
Lo Yoga offre diversi stili differenti: alcuni possono essere più attivi e dinamici, altri più rilassanti e statici. Ognuno può trovare il percorso che più si adatta ai propri obiettivi ed alle proprie sensazioni.
Se ti stai avvicinando per la prima volta a questa splendida pratica saremo felici di assisterti e di guidarti attraverso gli stili, tenendo conto delle tue caratteristiche fisiche e di quello che desideri dalla pratica. Ogni allievo è considerato come un singolo individuo e riceve l’insegnamento più adatto.
Se hai già praticato Yoga in passato e vuoi scoprire nuovi percorsi di apprendimento e di crescita ti offriamo un’esperienza appagante, volta a migliorare mobilità, elasticità del tuo corpo, alleviare i dolori alla schiena e ritrovare l’energia necessaria per affrontare le sfide della vita.
INSEGNANTI DI YOGA
Ciao, siamo Titiksha e Roberto ed insegniamo Yoga, sia in presenza, presso il nostro centro a Pavia, sia online, attraverso videolezioni a distanza.
Siamo persone comuni, semplici ed amichevoli, con le tue stesse difficoltà e problemi. Abbiamo trovato grazie alla pratica dello YOGA la rinascita, la bellezza della vita e meraviglia nella scoperta
Abbiamo un approccio comprensivo, empatico ed amorevole, mai giudicante.
Dopo tanti anni di pratica e di formazione certificata come insegnanti di yoga sentiamo che è giunto il momento di condividere quello che abbiamo ricevuto ed appreso dal nostro percorso.

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Ogni martedì pubblichiamo un articolo ed un video dedicato a chi vuole crescere e migliorarsi con la pratica dello Yoga
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Benessere e YOGA
Cosa può offrirti la pratica dello yoga

MIGLIORARE LA QUALITA' DI VITA
Non importa qual è il tuo stato fisico o la tua età. I nostri corsi di Yoga a Pavia (oppure online) ti aiuteranno sentirti meglio

ALLEVIARE I DOLORI ALLA SCHIENA
Tutti, prima o poi, sperimentiamo difficoltà alla colonna vertebrale. Che si parli di postura, traumi o patologie le nostre lezioni di Yoga ti aiuteranno a ritrovare il benessere, migliorando mobilità e elasticità

RIDURRE LO STRESS
Ti capita di sentirti spesso stanco e fuori giri? Hai voglia di ritrovare il tuo equilibrio? Con lo Yoga acquisirai energia, serenità e tanta voglia di fare.

MIGLIORARE LA FORMA FISICA
Praticare Yoga più tonico, mobile ed elastico. Ti sentirai più attraente ed in forma

TROVARE UN NUOVO EQUILIBRIO PERSONALE
Il percorso dello Yoga è una continua scoperta di sé stessi. Potrai creare una nuova armonia, connettendoti pienamente con il tuo corpo e le tue sensazioni

DIVENTARE PIU’ PRODUTTIVO
Lo Yoga aiuta a mantenere la calma, ad acquisire più sicurezza, a restare concentrati. Migliorare questi aspetti della tua vita ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi
le esperienze dei nostri praticanti


