Yoga a pavia

Yoga Mon Amour è una Associazione Sportiva Dilettantistica che promuove la conoscenza e la pratica dello yoga come metodo di evoluzione personale psicofisica e di comunità. È un modo per entrare in contatto con persone che ricercano il benessere su diversi piani: emotivo, mentale e fisico.

Yoga letteralmente significa “unione”: unione di corpo, mente e cuore. Questa disciplina permette di riportare unità proprio quando le persone si sentono frammentate. È la strada per ritrovare il benessere e aiutare il corpo a riconnettersi attraverso l’esercizio fisico e la respirazione. È il modo di costruire la serenità nel proprio cuore.

Lo yoga per tutti

Lo Yoga offre diversi stili differenti: alcuni possono essere più attivi e dinamici, altri più rilassanti e statici. Ognuno può trovare il percorso che più si adatta ai propri obiettivi ed alle proprie sensazioni.

Se ti stai avvicinando per la prima volta a questa splendida pratica saremo felici di assisterti e di guidarti attraverso gli stili, tenendo conto delle tue caratteristiche fisiche e di quello che desideri dalla pratica. Ogni allievo è considerato come un singolo individuo e riceve l’insegnamento più adatto.

Se hai già praticato Yoga in passato e vuoi scoprire nuovi percorsi di apprendimento e di crescita ti offriamo un’esperienza appagante, volta a migliorare mobilità, elasticità del tuo corpo, alleviare i dolori alla schiena e ritrovare l’energia necessaria per affrontare le sfide della vita.

INSEGNANTI DI YOGA

Ciao, siamo Titiksha e Roberto ed insegniamo Yoga, sia in presenza, presso il nostro centro a Pavia, sia online, attraverso videolezioni a distanza.

Siamo persone comuni, semplici ed amichevoli, con le tue stesse difficoltà e problemi. Abbiamo trovato grazie alla pratica dello YOGA la rinascita, la bellezza della vita e meraviglia nella scoperta
Abbiamo un approccio comprensivo, empatico ed amorevole, mai giudicante.

Dopo tanti anni di pratica e di formazione certificata come insegnanti di yoga sentiamo che è giunto il momento di condividere quello che abbiamo ricevuto ed appreso dal nostro percorso.

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Ogni martedì pubblichiamo un articolo ed un video dedicato a chi vuole crescere e migliorarsi con la pratica dello Yoga

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Benessere e YOGA

Cosa può offrirti la pratica dello yoga

le esperienze dei nostri praticanti

Ho iniziato a praticare Yoga da pochissimo ma qui ho trovato un luogo adatto ad entrare in sintonia con il propio corpo ed i propri livelli più intimi, risvegliando con la pratica un benessereche scaturisce dall'espressione della propria potenzialità

Paola

Ho scoperto il respiro; quanto ti renda forte, stabile; corpo e mente. Una scoperta meravigliosa, prima era così scontata e relegata ad un semplice automatismo. E questo mi ha richiamato ricerca di stabilità, di forza interiore, calma, sopportazione, gestione di stress e dolore. Un percorso da creare passo dopo passo. Lo yoga è intimo, un contatto con qualcosa di profondo di te stesso

Alberto

Ho sempre sentito dentro di me che lo Yoga mi avrebbe fatto bene..e così è stato! Per me è stato un cambiamento lento ma costante; praticamente sono una persona completamente diversa, è come se fossi rinata. Mi sento più spirituale, non ho più invidie, gelosie o rabbia; sarebbe bello se tutte le persone potessero stare così, libere. Amare, perdonare e comprendere gli altri. Lo Yoga è un cammino costante, dove non pensi a niente ma ti porta lontano e ti fa stare molto bene

Manuela